Один человек очень гордился своей прекрасной лужайкой.
Однажды он увидел, что среди травы выросли одуванчики.
Как только он ни пытался избавиться от них, но одуванчики
продолжали бурно расти.
Наконец он написал запрос в департамент сельского хозяйства.
Он перечслил все методы борьбы с сорняками. Письмо он
закончил словами: «Я испробовал все методы. Посоветуйте, что делать?»
Вскоре он получил ответ:
«Предлагаем вам полюбить их».
Кто не знает - одуванчики выводятся мышьяком. Вот так!
Этот несложный комплекс упражнений поможет тебе лучше владеть своим телом в постели и доставлять больше удовольствия себе и своему партнёру.
Говорят, что такие упражнения выполняла сама Мерилин Монро.
Этап 1
Начни делать приведённые ниже упражнения лёжа. Позднее ты сможешь с лёгкостью выполнять их в любом положении и в любом месте.
1. Лёжа на полу, на животе, скрести перед лицом руки. Упрись в них лбом.
2. Сожми со всей силой ягодицы, продержи в напряжении 5-10 секунд, а затем расслабь.
3. После того как сделаешь это 10 раз, начинай напрягать мышцы ягодиц вместе с мышцами брюшного пресса. Делай 5-10 упражнений в день.
После того как выполнение первого упражнения перестанет вызывать затруднение, начни тренировать внутренние мышцы.
Напрягай и расслабляй мышцы малого таза. По ощущениям это должно походить на желание сдержать мочеиспускание. Делать это упражнение нужно как можно чаще.
Третье упражнение первого этапа выполняется сидя в кресле, откинувшись на спинку. Ты должна сидеть так, чтобы видеть мышцы брюшного пресса. Втянув живот, постарайся поймать то положение, которое даёт идеальную картину – никаких бугров и складок. Нужно запомнить это ощущение, а в дальнейшем тренироваться не глядя.
Освоив третье упражнение, начни делать его и два предыдущих вместе. Ты сразу почувствуешь, насколько больше может твоё тело.
Четвёртое упражнение первого этапа:
1. Лёжа на полу лицом вниз, вытяни руки вдоль тела.
2. Напряги мышцы спины и поднимай корпус. Откидывай голову назад, чтобы был виден потолок.
3. Медленно опускайся.
Это упражнение выполняется 3 раза подряд и дарит телу гибкость.
Этап 2
1. Это упражнение выполняется сидя на полу. Ноги вытяни, руки положи на колени.
2. Поочерёдно напрягай ягодицы так, чтобы с их помощью двигаться на полу вперёд. Когда происходит движение, сгибай колени, а перед тем как снова напрячь, разгибай их.
Такое упражнение не только укрепит мышцы, но и уменьшит объём бёдер.
Второе упражнение:
1. Встань, поставь ноги на ширину плеч, сделай упор на пятки.
2. Делай вращательные движения носками ног внутрь, а затем в обратную сторону. По 7 раз в каждом направлении.
3. Перенеси вес с пяток на носки и вращай пятками также как до этого носками. Также по 7 раз.
Ну и, наконец, третье упражнение.
1. Стоя у стены так чтобы пятки, ягодицы и спина касались поверхности, расслабь тело.
2. Сожми ягодицы и втяни живот так, чтобы таз оторвался от стены.
3. Постой в таком положении 5-10 секунд, а затем вернись в исходную позицию.
Как покорить самого импозантного мужчину на светском мероприятии? Об этом мы знаем с детства. Да-да, не удивляйся...
Из сказки о Золушке. Бедная девушка, не имевшая никаких реальных возможностей удачно устроить жизнь, использовала свой единственный шанс - приглашение на бал.
В ее распоряжении было всего три часа, но ее изобретательности могли бы позавидовать самые продвинутые психологи.
Во-первых, она пренебрегла скучными правилами этикета, согласно которым барышня на балу должна вести себя сдержанно и держаться неприступно.
Во-вторых, проявила спонтанный интерес к самому влиятельному лицу мероприятия — королю — и оказала ему маленькую, но очень важную услугу: зашила воротничок.
В-третьих, она проявила инициативу: спела песенку про жука и тем самым развлекла всех гостей. Любой "нормальный" (в смысле нормально закомплексованный) человек на ее месте испытал бы смущение. Смущение проявляется двояким образом: мы либо ведем себя тише воды, ниже травы, либо, наоборот, держимся вызывающе. Золушка же была смела и непосредственна, что, в общем, понятно: у нее просто не оставалось времени, она шла ва-банк.
В результате светские дамы построились на танцы в том порядке, какой им предписала Золушка, король был в восторге от ее пения, а принц, уставший от монотонности собственной жизни, не на шутку влюбился и был готов ради Золушки на все.
Так нашей героине удалось стать неформальным центром формального мероприятия и добиться цели, о которой она грезила в самых смелых мечтах.
Я не предлагаю тебе брать на светские приемы иголку и нитку, хотя при определенных обстоятельствах любые предметы могут сыграть решающую роль. Я только обращаю твое внимание на психологические приемы, использованные героиней. Это смелость, оригинальность, непосредственность, уверенность в себе, умение держаться на равных с влиятельными лицами, доброжелательность, интрига.
Да, сказки нужно читать не как бульварный роман, а как учебник политэкономии - вдумчиво, осмысливая прочитанное, с расчётом на практическое использование в будущем.
Мотив ухода у него один — подобно всем живым существам, он (очень сильно) хочет счастья. Которого ему не хватает.
Выдержка из статьи (то что привлекло моё внимание).
"
Уход мужчины связан не с тем, что мужчина ожидал и не получил, а потому что жил по принципу «ожидать и получать».
Петр Остриков(ведущий тренер по тантре) считает, что навязанный обществом этот принцип сначала ведет к тому, чтобы человеку было комфортно и приятно. Однако скоро ему становится тесно в тюрьме собственного «я». Пытаясь вырваться, он вынужден гнаться за тем, чтобы «заполучить» нового партнера, новые впечатления, но в итоге остается наедине с собой.
Мужчина пытается найти лучшую подругу — посексуальнее, покрасивее, — питая иллюзию, будто следующая женщина может быть лучше (дать больше), чем предыдущая. На деле главная задача мужчины − создать условия, чтобы женщина открыла свою природу, подарив ей себя и открывшись ей. Предназначение любой женщины — наполнять пространство любовью и теплом, проявив в полной мере душевную энергию. Реализация же возникает только тогда, когда женщина успокаивается и понимает, что мужчина сделал свой выбор, что ему можно доверять.
«Любая женщина способна раскрыться, — рассказывает Петр Остриков и переходит на поэзию. — Каждый, кто попадал в сердечное пространство любящей женщины, не забудет это ощущение. Оно похоже на теплый океан, разливающееся повсюду молоко и мед».
Как утверждает тантрист, мужчина уходит или если он не смог (не захотел) открыть сердечное пространство подруги (как правило, побоявшись ответственности), или если, под влиянием страхов и социальных стереотипов, она так и не захотела открыться ему. «При этом и мужчины, и женщины боятся погрузиться в пространство любви, — считает господин Остриков. — И это понятно: для эго здесь полная дискредитация, шаг в другой мир, ведь все привычные эго-ценности типа «сражаться и выигрывать», «быть первым», «быть лидером» здесь идут лесом»."
Вы можете поддержать наш сайт и поставить на него текстовую ссылку: <a href="http://lesbi.posad.org/"> Лесби</a>
или: <a href="http://lesbi.posad.org/">Знакомства лесби</a>
Продвижение и Создание сайта Владимир
Лесби знакомства для женщин и девушек ищущих себе партнершу.
Лента событий
